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這樣喝水,解決四種身體小毛病哦!
來源: | 作者:ynklkj | 發布時間: 2018-09-13 | 281 次瀏覽 | 分享到:
●感冒 
要這樣喝喲 → 要喝比平時更多的水 
每到感冒的時候,就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對于感冒病人是最好的處方。 
因為當人感冒發燒的時候,人體出于自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,這時就需要補充大量的水分,身體也會有叫渴的表現。
多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利于體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
●胃疼 
要這樣喝喲 → 經常喝點粥 
有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水養護”措施。 
熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,軟嫩熱騰的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。

●便秘 

要這樣喝喲 → 大口大口地喝水 
便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內宿便沒有水分,二是腸道等器 官沒有了排泄力。 
前者需要查清病因,日常多飲水。 
后者的臨時處方是:大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。 
記住,不要小口小口地喝,那樣水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,產生小便。
●惡心 
要這樣喝喲 → 用鹽水催吐!
出現惡心的情況很復雜。 
有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應,遇到這樣的情況,不要害怕嘔吐,因為吐出臟東西可以讓體舒服很多。
如果感到特別難以吐出,可以利用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,喝上幾大口,促使污物吐出。 
吐干凈以后,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎的作用。 
另外,治療嚴重嘔吐后的脫水的情況,淡鹽水也是很好的補充水液,可以緩解患者虛弱的狀態。

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